서귀포시에서 진행한 일상대응력 향상 훈련 기본과정! 첫 교육을 무사히 마쳤습니다. 청년 참여자들의 비중이 특히 높아, 일상에서 마주하는 불안·위기·경계의 순간들을 더 또렷한 언어와 몸의 감각으로 나누는 시간이 되었습니다.

● 나의 욕구를 알아차리기

● 나의 경계를 파악해 스스로 존중하는 태도

● 서로를 위한 최소한의 훈련 약속

을 차분히 확인했습니다.

이 훈련이 일상에 작지만 분명한 힘이 되길 바라고요! 벌써 심화과정 희망자가 나와 기뻤어요. 다가오는 토요일에 만나요!